마음의 무게

마음의 무게   힘들어하는 우리의 마음에 대해서 헤아려 봅니다. "마음이 무겁다," 라는 말을 할 때, 그 무거움에 무게란 무엇일까요?   마음의 무게 우리들의 마음속에는 수많은, 감정들이 살고 있습니다. 이름 지을 수 없는 표현하지 못하는 수많은, 감정들   그것들의 무게로 인하여 우리 삶이 주체할 수 없을 정도로  피곤하고 무거워지곤 합니다.   기억에도 무게가 있다는 것 아세요? 좋지, 않는 기억과 쓸데없는 기억 온갖 것들을 다 기억하고  있으니 마음이 더 무겁습니다,   마음이 가벼우면 몸도 가벼운 느낌, 이게 바로 마음에도 무게가 있다는 것 아닐까요?   저 나무 한 그루도, 제 삶을 가볍게, 하기 위해 얼마나 아픈 노력을 하는지.   무성하게 잎을 내고 화려한 꽃을 피우다가도 때가 되면, 이파리 하나 남김없이, 미련 없이 다 털어내잖아요. 무성하고 화려했던 시절을 추억만 하면서..   우리는 행복하게 살기 위해서 태어났습니다. 우리는 사랑하며 살기 위해서 태어났습니다.   그러기 위해선 무엇보다 마음의 군살부터 아름답게 다이어트, 하여야 합니다. 걱정에 물들지 않는 연습을 하면서.   - 책 속의 한 줄에서 - (스마트폰은 ▷ 를 누르세요)