인간관계 명품의 법칙

인간관계 명품의 법칙 만나라 ~ 이야기하라~ 웃어라 ~ 차도 마셔라 ~ 일본 동경대 의대교수는 나이가 많을수록 만남이 중요하다고 했다 즉 혼자서 한시간 운동하는 것 보다는 두세명 모여서 대화 나누며 깔깔거리며 커피 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다 자주 어울려야 덜 늙는다. 운동을 하면 좋지만 안해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼 했다는 얘기가 있습니다 어울리면 돌아다니게 되고, 우울증도 없어지고, 활기차게 보인다. 매일 한번 이상 집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한번 이상 친구나 지인과 만나거나 전화로 대화를 나누면 교류족으로 분류했다 그리고는 4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교하니 당연히 외출과 교류, 둘다 한 사람 점수가 가장 좋았다 외출과 교류만 비교 했을 때는 교류족이 외출족보다 더 신체 활력이 좋았다 외로이 홀로 등산을 다닌 것보다 만나서 수다 떠는 것이 더 좋다는 얘기다. 그러기에 일본에서는 노쇠를 측정하는 지표에 일주일에 몇 번 남과 어울립니까?라는 질문이 꼭 들어 있다. - 좋은 글 중에서 - (스마트폰은 ▷ 를 누르세요)